家长课堂
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陪伴孩子成长，从来不是一件简单的事——从幼儿期的“怎么陪他玩”，到大考前的“如何稳住心态”，再到日常里的“怎样好好说话”，每一关都考验着家长的耐心与智慧。
本周，长沙市妇联推出三场家庭教育公益活动，分别聚焦家庭情绪沟通、考前陪考心态、亲子游戏三个家长最关心的主题，希望能帮你把养育路上的“难题”变成“新可能”。
一句无心的责备、一次压抑的沉默、一场失控的争吵......情绪在悄悄消耗家庭的温度。很多家长不是不爱孩子，而是被自己的情绪困住了。
这堂课将聚焦家庭中最常见的情绪冲突：孩子哭闹、沉默、顶嘴背后到底是什么心理需求？家长如何在崩溃边缘稳住自己？你将学到情绪疏导、冷静沟通、正向引导的实用方法，让家成为真正的港湾。
周健湖南省家庭教育学会常务理事、家庭教育指导专家、儿童心理辅导师，长期深耕家庭情绪教育，擅长用通俗语言化解家庭情绪难题。
中、高考倒计时不足一月，备考已然进入白热化阶段。比起考生的压力，很多家长陷入更深的内耗：过度小心翼翼、盲目调整饮食、反复叮嘱施压，既担心给孩子增加心理负担，又害怕疏于关怀影响备考状态。
大考在即，考生比拼硬实力，家长比拼心态格局，真正优质的陪考，从不是过度焦虑，而是适度放手、稳住心态、找准边界。这场讲座帮你理清陪考的边界：哪些事该做，哪些事千万别做；如何调节自己的情绪，用恰当的支持给孩子真正的底气。
张世程雅礼中学高级教师，中国家庭教育研究会家校共育指导师，湖南第一师范学院家庭教育指导中心特聘指导师。拥有三十年一线高中教学与班主任经验，长期深耕考生考前心理与家庭教育指导，擅长帮助家长理清陪考边界，化解考前焦虑，深受学生和家长的信任。
明明花了时间陪孩子玩，却总是“玩不到一块去”？孩子嫌你无聊，你觉得疲惫，陪伴变成了应付任务——这其实是很多家长的共同困惑。
在家庭养育中，游戏从来不是“浪费时间的瞎玩”，而是连接亲子关系、读懂孩子内心、促进孩子成长的核心语言。这堂课程将帮助家长掌握科学的亲子游戏方法，搭建高质量亲子陪伴桥梁。
朱轶长沙幼儿师范高等专科学校副教授，湖南第一师范学院家庭教育指导中心特聘指导师，拥有十余年儿童发展与家庭教育研究经验，擅长以互动体验的方式，帮助家长读懂游戏的教育价值，掌握可直接落地的亲子游戏方法。